教育新闻网随着当前学校的兴起，人们在封闭物理建筑物的同时转向网络以保持教学进度，许多老师第一次被迫进行100%的在线教学。对于某些人，尤其是那些向外看的人来说，这似乎是一个梦想。但是这种转变可能会使已经精疲力尽的教师完全倦怠。
2011年，我采取了大胆的举措，开始完全在线上工作。我的家人和朋友认为当我看到我穿着睡衣工作时，我奇迹般地得分了天堂，但他们不知道我穿着这些睡衣的原因是因为我已经连续尝试了24小时以上赶上了最后一个逼迫我的截止日期，我被彻底精疲力尽了。
我知道您在想什么：为什么要等到最后一分钟才能完成所有工作?您为什么没有更好地安排时间?
“您必须像对待教室一样对待在家工作，无论是否睡衣。”
它足够天真地开始。我会很早醒来，让孩子们上学，然后，当我返回并登录计算机后，我发现自己接听了一封电子邮件，一个接一个地单击链接，浏览一个网站以获取另一个信息。然后，我以某种方式最终以“研究寻找有价值的资源”的名义滚动社交媒体。
通过这种方式，日子会滚动。仅仅因为我在家工作并不意味着我要得到更多的休息。然后添加几个通宵或接近通宵的夜晚，您就会有倦怠果汁的挥发性混合物。
那么，根据我的经验，您能收获什么呢?
您必须像对待教室一样对待在家工作，无论是否穿着睡衣。即使我是在餐桌旁而不是教室里的办公桌上工作，我仍知道结构和时间管理是有效在线教学的两个最基本技能。
一路上我学到了一些重要的策略。
1.首先进行基本的自我保健活动，最好在醒来后立即进行。
是的，如果您知道需要在某个时候看到您，即使还是通过视频，您仍然应该起床并刷牙，梳头，剃须和/或什至化妆(如果适用)。(重要的是，在这个不确定的时期内，您不希望自己处于紧急情况下而必须迅速离开家。如果您已经穿好衣服，则可以在通知时立即这样做。 )
您会很想坐下床，roll脚下楼下喝杯咖啡。然后，当您在早上浏览浏览通知，新闻以及无数其他事情时，我们会在安静的时候在电话上检查，您会很想响应电子邮件。变成尝试解决问题，然后您又以某种方式转向完成工作活动。
2.计划您的一周，并安排需要完成的任务。
这意味着您需要为特定任务设置特定时间以维护您一天的结构。待办事项列表是一种有用的可视化工具，但是，如果未针对特定的时间和时间设置任务，那么最终您将发现自己很难完成工作。
