教育新闻网询问一名高中生，他/她通常在学校的感觉如何，您可能会听到的答案是“累”，紧接着是“压力”和“无聊”。
在一项针对21678名美国高中生的全国性调查中，耶鲁大学情绪智力中心和耶鲁儿童研究中心的研究人员发现，这些学生自我报告的与学校相关的情感中有近75%是负面的。
这项研究发表在1月的《学习与指导杂志》上，还涉及第二项“体验抽样”研究，其中472名康涅狄格州的高中学生在整个上学日的不同时刻报告了自己的感受。这些瞬间的评估讲述了一个同样的故事：高中生60%的时间报告了负面情绪。
共同作者兼研究科学家Zorana Ivcevic说：“这比我们预期的要高。”“从与学生的交谈中我们知道，他们感到疲倦，压力和无聊，但对他们的压倒性感到惊讶。”
通过合作学校的电子邮件列表以及通过非盈利组织(例如，Greater Good Science Center和Born this Way Foundation)的社交媒体渠道，招募了参加调查的学生。这些学生代表了美国所有50个州以及公立和私立学校的城市，郊区和农村学区。研究人员发现，所有的人口统计群体都报告对学校的消极情绪，但女孩比男孩的消极情绪略高。
合著者马克·布雷克特(Marc Brackett)说：“总的来说，学生们将学校视为经历负面情绪的地方。”
在第一次在线调查中，要求学生“考虑一下您在学校中的正面和负面感觉的范围”，并在三个打开的文本框中提供答案。他们还被要求以0(从不)到100(始终)的等级来评价他们多经常感到10种情绪：快乐，骄傲，开朗，快乐，活泼，悲伤，生气，悲惨，恐惧，害怕，压力，无聊。
在开放式回答中，学生报告的最常见的情感是疲倦(58%)。紧随其后的是，情绪低落，无聊，平静和快乐的情绪都低于50%。评分量表支持调查结果，其中学生报告感到压力最大(79.83%)和无聊(69.51%)。
伊夫切维奇说，当更细致地检查这些感觉时，就会发现一些有趣的东西。引用最多的正面描述-冷静和快乐-含糊不清。
伊夫切维奇说：“他们处于零的积极方面，但他们并不充满活力或热情。”她指出，感到“感兴趣”或“好奇”将显示出高度的敬业精神，预示着更深入，更持久的学习。
她补充说，许多负面情绪可能与疲劳相关，例如，疲倦会导致无聊或压力。她说：“无聊在很多方面都与疲倦相似。”“这是一种消耗精力，低能量的感觉。身体状态，例如疲倦，有时会被误认为情感状态，例如无聊。”
研究人员指出，学生在学校的感觉方式对他们的表现，整体健康和福祉具有重要意义。伊夫切维奇说：“学生们在学校里度过了很多时间。”“孩子们在学校学习，情感对他们的注意力产生了重大影响。如果您感到无聊，您是否听到周围的人在说什么?”
最近，公众的注意力转向了美国高中的早期开始时间，以及这如何导致学生睡眠不足，这与许多其他健康风险(包括体重增加，抑郁和吸毒)以及贫穷有关学业成绩。美国儿科学会建议，高中应在上午8:30或更晚开始，但绝大多数都较早开始。
伊夫切维奇说：“疲倦有可能使学校负担更多，从而使学生更加难以表现出好奇心和兴趣。这就像背负了额外的重量。”
她补充说，不幸的是，关于开学时间的决定通常不会考虑学生的健康和福祉。她说：“近几年来，有一种将上学时间推迟的运动。”“不采取行动的原因与学生的幸福感或学习能力无关。”相反，这些决定通常是由对运动计划，课外活动和交通的担忧所驱动。
Brackett是RULER的创始董事和首席开发人员，在耶鲁大学的情绪智力中心，其目的是为学生和教职员工提供明智使用情绪的工具。RULER并未声称可以预防疲劳和无聊，但它旨在帮助学生找到自己的感受的出路，并支持教师和学生发展情感技能，以促进更大的参与度并提高学习成绩。
