孕期锻炼可降低儿童肥胖风险

一项新研究发现，有证据表明怀孕期间的运动可能会降低后代在以后的生活中变得肥胖的风险。最新的工作加入了过去的一系列研究，这些研究发现的证据表明，锻炼身体的孕妇可能会改善未来孩子的整体代谢健康。即使准妈妈不肥胖，这些好处似乎仍然存在。

最新研究将在本周生理学会 2019 年实验生物学会议上公布。该研究涉及怀孕的小鼠，并研究了非肥胖女性在怀孕期间进行的运动是否对后代的代谢益处与怀孕的肥胖母亲的运动相同。

怀孕的小鼠在怀孕期间每天进行 60 分钟中等强度的运动。对照组的怀孕小鼠不运动。研究了两组的后代;发现运动组的成员比非运动组的后代具有更多的卡路里燃烧“棕色脂肪”。

此外，两组的后代都被喂食了 8 周的高脂肪饮食，并且发现运动组的成员体重增加较少，代谢疾病症状也比在运动期间没有运动的母亲产生的小鼠少。怀孕。

进行这项研究的华盛顿州立大学博士生 Jun Seok Son 解释说：

根据我们的研究结果，我们建议女性——无论她们是否肥胖或患有糖尿病——在怀孕期间定期锻炼，因为这有利于她们孩子的代谢健康……我们的数据表明，健康女性在怀孕期间缺乏锻炼会使她们的孩子容易患上肥胖和相关代谢疾病部分通过损害产热功能。