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1.告诉孩子不吃早餐的危害。当孩子了解到不吃早餐的危害,特别是一些可怕的例子,他们的内心就会受到严重的震动,会逐渐改变不吃早餐的坏习惯。
2.培养孩子早起的习惯。孩子不吃早餐很多时候是因为睡懒觉,孩子为了上学不迟到而不能及时吃早餐。针对这点,家长们应该严格督促孩子早起,养成早起的习惯。
3.早餐内容丰富多样。家长应该经常变换着早餐的内容,让孩子每天对早餐有兴趣。
4.和孩子一起吃早餐。有些家长自己不吃早餐,却还逼着孩子吃早餐,孩子的心里是叛逆的。最好的方法就是孩子和大人一起在家里吃早餐,既可以享受早餐的美味,也能享受一家人在一起的幸福。
5.少给孩子零花钱,少买零食。零食不仅不卫生,还会改变孩子的胃口,让他们食欲下降。