让瘦宝宝爱上吃饭的6大诀窍分别是

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1.饥饿疗法 孩子不饿就不要强迫孩子进食，更加不能追着喂饭，孩子表示吃饱了后立即停止喂饭。

2.食物多样化 家长要丰富食物的种类，最好做到色香味俱全，这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。可买儿童食谱参考，要遵循“从少到多，从稀到稠，从一种到多种”的原则。

3.家长要有耐心 有人做过调查，当你耐心劝说孩子多次的时候，绝大部分的孩子就不拒绝了。

4.懂得孩子的心理 儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法。

5.保证充足的睡眠 相当多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的，因此要让孩子睡够。

6.让孩子适量活动 不会走路的孩子不要老抱，一定要训练孩子多爬，大孩子多到户外活动。