10个月婴儿贫血食补吃什么分别是这些

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1 猪肝瘦肉粥： 具体的做法是，先取适量新鲜猪肝、瘦肉、米油和盐等等的原材料。然后将猪肝、瘦肉洗净剁碎，加油，盐拌匀调味，米洗净后加入适量水煮粥，快速煮熟后加入猪肝、瘦肉拌匀，等到粥熬熟凉凉后，就可以给宝宝吃了，有着很不错的补血效果。

2 青菜汁： 当宝宝贫血的时，要多吃含有维生素C的蔬菜，这样更有利于铁的吸收。10个月的宝宝还有一些蔬菜并不能直接吃，所以可以给宝宝榨成蔬菜汁，宝宝身体里铁元素充足，贫血也会慢慢的得到改善。

3 鸡肝芝麻粥： 宝宝贫血时可以吃一些鸡肝芝麻粥，本身动物肝补血的效果就很好。与熟芝麻搭配在一起，会有更好的补血效果，家长可以学着做给宝宝吃。

4 鱼泥豆腐鸡蛋羹 鱼肉100克、豆腐半块、鸡蛋1个，将鱼肉洗净，剁成泥状;豆腐一小块，放到碗里用勺子碾碎;把鱼泥和豆腐泥放到一起，加上一个鸡蛋、少许水搅拌均匀;放到锅里蒸熟即可。

5 菠菜猪肝汤 猪肝100克、鲜菠菜200克、油15毫升、盐少许，将菠菜洗净，切碎，猪肝切成小薄片，用油、盐拌匀，备用;锅中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可。

6 肝末蛋羹 将猪肝切成片，放入开水中焯一下，捞出，剁成肝末，放入碗内。再将鸡蛋磕入此碗中，加入葱末、细盐、放少量水调匀，在屉内蒸熟，点香油即成。