怎么正确的呵护宝宝的肠胃健康方法

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1.饮食要均衡 宝宝夏天不能贪吃生冷、油腻、多糖食物，要吃些清淡爽口、蛋白质丰富且易消化的食物。多喝健脾胃的小米粥、胡萝卜泥、蒸熟的苹果泥等。

2.三餐要按时 胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。因此，宝宝一天要按时吃饭，而且，宝宝吃饭的速度一定要慢。

3.保持个人卫生 俗话说“病从口入”，所以家长要注意孩子的卫生。不要给宝宝吃剩菜剩饭;在吃饭前要洗手;家居环境要保持清洁，经常开窗通风。还有，平时可以多带着宝宝到户外走走，这样可以增强免疫力。