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1 大白菜葱白汤 配料:连须葱白、白菜头,盐。方法:把两种材料洗干净后切碎,加水煮15分钟,加入盐趁热服用。适合胃寒发热的患儿。
2 白菜萝卜汤 配料:白菜,白萝卜。方法:将大白菜、萝卜分别洗净切碎,然后加水煮熟,可以用一些糖或者盐调味。每天早晚各饮用一次。
3 金银花粥 材料:粳米,金银花,砂糖。做法:首先将粳米洗净放入锅中煮粥,金银花也洗净,放入另外一个锅中加水煮汤,把金银花水过滤出来,加入粳米粥里面,粥煮好后加入少许砂糖给孩子食用。金银花属清热解毒的中药,有疏风散热的功效,孩子感冒喝是非常合适的。
4 苹果蜂蜜水 材料:把一个苹果去皮切成小块,锅里加水、苹果煮10分钟,冷却后加入柠檬汁和蜂蜜拌匀食用,这个食疗方富含维生素,对感冒的治疗很有帮助。
5 绿豆汤 配料:绿豆,茶叶,白糖。做法:绿豆加水煎汤,然后用绿豆水泡茶给孩子饮用,可以加入白糖调味。适合高热的感冒患儿。
6 银花山楂饮 材料:山楂、金银花、蜂蜜。做法:把山楂和金银花放进锅中煮15分钟,滤出药液加蜂蜜混合饮用。可以缓解感冒引起的发热、头痛、口渴、食欲不振。