宝宝零食都有哪几类你都知道了吗

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1.健康零食 健康零食指的是富含营养，热量、脂肪、糖、钠比较少的零食，比如牛奶、酸奶、新鲜水果、果汁泥、全麦饼干或面包、各类坚果等。这类健康零食可以放心给宝宝食用。

2.口味零食 即家长们常说的“垃圾食品”，只是单纯满足口感需要，几乎不含基本营养素，而且热量、脂肪、糖和钠等含量较高，易导致肥胖、血糖高等问题，包括蛋黄派、碳酸饮料、奶油制品、薯条、方便面、巧克力等。口味零食不建议给宝宝食用。