儿童轻度近视怎么有效的恢复视力

目前关于到儿童轻度近视怎么有效的恢复视力这一类的信息是很多小伙伴们都非常关心的，很多人也是经常在搜索关于儿童轻度近视怎么有效的恢复视力方面的信息，那么既然现在大家都想要知道此类的信息，小编就收集了一些相关的信息分享给大家。

1、如果检查有假性近视情况，就需要家长们的给儿童做好眼睛的保护：监督孩子的用眼情况，尤其是在学校里面，老师一定要起到督促作用。家长平时，也要减少儿童看电视，玩手机的时间。

2、如果检查出是真性近视在100度以下，则要更加注意用眼姿势。如果是100度以上，就要戴眼镜进行矫正了。

3、假性近视和100度以内的真性近视的儿童，在注意用眼姿势的同时，也要注意食物的摄入比例，多吃：蛋白质、钙、锌以及维生素(尤其是维生素A、B1、B2、C以及E)。

4、坚持每天做相关的眼睛保健操，例如：眼珠经常上上左右移动、冷热交替热敷、交替看近处以及远处，每用眼1小时要站起来看看远方，休息5分钟。