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1、掌握喂奶时间 在宝宝饥饿之前喂奶,避免吃奶太急。可以估算宝宝喂奶的频率,一般2小时一次,估摸到了时间,可以及时给宝宝喂奶。
2、注意喂奶姿势 纠正喂奶姿势,使宝宝含住整个乳晕。在使用奶瓶时应将奶瓶倾斜45度角,让宝宝含住奶嘴靠下的部位。
3、母乳妈妈注意饮食 母乳妈妈不要吃生冷寒凉、容易胀气的食物,比如土豆、豆制品、圆白菜等。
4、注意拍嗝 喂完奶后一定要拍嗝,每次10分钟以上才能成功拍嗝。拍嗝需要耐心,如果一次拍不出来也没关系,并不是每次都有空气,等下次再拍即可。