4招快速的测试宝宝体内湿气方法

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1.看起床时精神

如果宝宝每天早晨时特别疲劳，睡不醒，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定是体内有湿了。

2.看舌苔颜色

舌头能反映出宝宝的身体状况。在帮宝宝清洁口腔时可以注意观察宝宝的舌头，看看舌苔的颜色和厚度。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明已经热到一定程度了。

3.看食欲怎样

春天湿气重导致脾胃退行，因此人都会感到胃口不好、食欲不振。宝宝如果不愿意进食，则说明很可能是湿气较重。

4.如厕时看大便

宝宝大便如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。另外，大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气。正常的大便是金黄色香蕉形的，体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉。