宝宝吃豌豆究竟都有什么好处呢

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1.豌豆中含有粗纤维，能促进胃肠蠕动，加速排便，有改善便秘的功效。

2.豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的免疫力。

3.豌豆中富含胡萝卜素，食用后可以防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。

4.豌豆中富含丰富的维生素C，可以促进铁质的吸收，有利于防治缺铁性贫血。