怎么有效的预防宝宝长蛀牙的技巧

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1、帮助宝宝养成好的饮食习惯

培养宝宝良好的饮食习惯，餐前洗手、饭后漱口……平时少吃各种零食，尤其是少吃糖果，睡前绝对禁止宝宝吃任何东西。

2、保持宝宝口腔清洁

注意保持宝宝口腔内的卫生，妈妈要养成宝宝早晚刷牙、饭后漱口、睡前刷牙的习惯。有些宝宝有喝夜奶的习惯，最好提前戒除。因为夜间时间间隔长，最适宜细菌繁殖，发酵产酸量较多，很容易腐蚀宝宝牙齿。

3、定期检查宝宝的牙齿

定期检查宝宝牙齿，如果发现龋齿要及时带宝宝进行治疗，防止龋洞变深变大。同时妈妈不要简单的认为宝宝换恒牙就能消除龋齿，龋齿会给宝宝恒牙带来隐患。妈妈最好每半年带宝宝检查一下口腔。

4、掌握帮宝宝刷牙的正确方法

宝宝正确刷牙方法是竖刷法，首先将牙刷放在牙齿的牙龈部位，再按照上牙往下刷，下牙往上刷顺序刷牙，接着按照从后向前，从左到右，刷完牙齿外侧，刷内侧，最后刷大牙的咀嚼面。每个面的牙齿需要刷8～10次，全部刷好大概3分钟左右。