孩子生长痛要注意什么细节呢

目前关于到孩子生长痛要注意什么细节呢这一类的信息是很多小伙伴们都非常关心的，很多人也是经常在搜索关于孩子生长痛要注意什么细节呢方面的信息，那么既然现在大家都想要知道此类的信息，小编就收集了一些相关的信息分享给大家。

1、当孩子有生长疼痛时，可以给孩子转移注意力，能让孩子缓解疼痛，家长可以尝试给孩子讲一些有趣的故事，或者和孩子做游戏玩玩具，也或者看孩子感兴趣的卡通片，通过这些方法来吸引转移孩子注意力，缓解疼痛，另外家长陪伴和鼓励，也是缓解孩子疼痛有效的方法。

2、当孩子有生长痛症状出现时，可以给孩子膝盖等疼痛部位做局部热敷和按摩工作，热敷可以在孩子睡觉前进行，将毛巾浸湿温水后扭甘，放在疼痛部位热敷，等待毛巾凉了后重复进行，每个部位热敷5分钟，之后再开始按摩，按摩要注意力度适中，这样不仅能缓解疼痛，还能促进孩子入睡。

3、生长痛期间家长应减少孩子剧烈运动，虽然说生长痛不是病，是不需要特殊的治疗，但如果疼痛情况比较严重的，还是要减少孩子活动，让孩子多休息，这样有利于让肌肉放松，缓解疼痛。

4、家长应让孩子多补充各种有益的营养素，如让软骨组织促进生长的营养素，如牛奶、瘦肉、骨头、大豆制品等，另外维生素C对于胶原合成也是非常好的，因此可以多吃维生素C含量多的蔬菜和水果，如西红柿、韭菜、南瓜、柑橘、猕猴桃、柚子等。