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1、不能吃油腻、糖分多的食物。
小孩在感冒发烧时,也会伴有肠胃不适。因为发烧也能引起消化不良,小孩食欲不振,身体的免疫力无法抵抗感冒病毒,感冒发烧就很慢快速痊愈。糖分多的食物,例如糖果、果汁、更密等,在发烧时服用容易造成胃肠湿热,使得小孩消化不良。
2、多吃清淡、凉性食物。
因为发烧让小孩食欲不好,可以给小孩煮一些米汤。因为米汤喝起来比较舒适,肠胃消化米汤时,也不会增添额外的负担,更容易让蜜糖中的营养物质被身体吸收。小孩发烧,可以喝一些清热解毒的汤水,比如绿豆汤。绿豆,是凉性食物,本就有清热解毒的功能,喝绿豆汤也是能够降温散热,缓解发烧症状的。