孩子发烧有什么物理方法降温你知道吗

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1 给宝宝补充水分，适当的减少或增加身上的衣物

宝宝发烧期间，要保证宝宝体内有足够的水分，给宝宝勤喝水，保证宝宝多喝多尿，对降低体内温度很有效。当然这里的温水不能用饮料代替，不能因为发烧的宝宝不喝水，就给孩子买各种饮料代替水，宝妈们可以让宝宝用吸管喝水。这样可以增加宝宝的新鲜感。室内环境要保持清新，温度要适中，可保持在24℃左右，不要把门窗紧闭，要适当的通风换气，假如发烧的同时伴有寒战，应适当的给宝宝添加衣物，注意保暖。

2 用温水擦浴

给宝宝用温水擦拭，尤其是腋窝、腹股沟以及前胸后背处，每次的洗浴时间不超过十五分钟，间隔时间五个小时左右。这种物理降温法需要注意的是，宝宝在擦浴的时候，如果出现寒颤，应立即停止洗浴，同时注意洗浴室内的温度，不要过低。尤其是对退热药过敏、或是难以喂药的宝宝，最好的办法就是温水擦拭，假如宝宝发烧的同时，没有精神不佳的表现，就不需要强制宝宝洗浴。

3 用温水湿敷

把干净的毛巾浸泡在30℃左右的温水中，然后拿出来拧干，放置在宝宝额头部，假如宝宝配合的情况下，也可以放置在腋窝、腹股沟等部位，一般每隔五分钟换一次毛巾。这种物理降温法比较适合于体温较高的宝宝，假如宝宝此时手脚发凉的话，宝妈们就要提高室内温度，防止宝宝受凉。

4 使用退热贴

将退热贴贴在宝宝额头或是颈部大椎穴，宝妈们可以按照说明操作。贴的时候要注意，不要黏住宝宝头发或是眉毛，因为那样会引起宝宝不舒服，这样下次再使用时，宝宝会更难配合。这个方法见效慢。