孩子怎么有效的预防青光眼方法

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1.坚持体育锻炼。因为体育锻炼可以加快身体血液流动的速度，因此可以缓解眼底淤血的积聚，并且保证眼睛房水的通畅，眼压不会出现过高的情况。

2.保持愉快的心情。研究发现，生气和情绪不佳的时候，眼压会出现升高，因此容易诱发青光眼的出现，做任何事情都要沉着冷静、平心静气的解决，生气和发脾气是不能解决问题的。

3.注意保护眼睛，以免出现用眼疲劳的情况。如果是经常玩电脑，在一段时间以后，眼睛出现疲劳的感觉就应该望望远处和绿色的植物，可以做下眼保健操放松一下。

4.有青光眼家族史的人应该定期到医院检查。一旦发现有眼胀、头痛、看灯光有彩虹样感觉时必须到医院检查，配合医生及时诊治。对于儿童来说，尤其要早发现早治疗，做好预防和控制。