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1.维生素A、B、C、E等元素能维持眼睛正常的代谢过程。因此孩子要多食用蔬菜、水果、粗粮、植物油等含有丰富维生素的食物。
2.情绪激动会引起动脉血压升高,从而导致眼压升高,因此要保持平和、乐观的心态和情绪。
3.经常进行户外运动,放松眼睛,因为缺氧会对血管造成损害,青光眼就是血管出现异常的表现。
4.少看电视及电子产品,看电视时要打开大灯。在黑暗中看电视,瞳孔会放大,眼部润滑液也会减少。
5.饮水过多会出现水肿,引起动脉血压升高。不要吃易渴的食物。要尽量避免喝浓咖啡和茶。