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1.由于果冻中的膳食纤维,会给3岁以下孩子的消化系统带来负担,进而影响其对其他营养素的消化吸收,所以不建议3岁以下孩子食用。此外,过小的孩子吃果冻,可能会引发意外伤害,如不小心被吸入气管,易导致窒息。
2.3岁以上幼儿可在家长的监护下吃果冻,但也要注意控制食用量。
3.选购果冻时,关键要注意包装外观是否有破损,破损的果冻不能食用。
4.果冻中的卡拉胶是一种膳食纤维,对人体肠道功能有一定益处,但是如果食用太多,会妨碍人体对矿物质等营养素的吸收。
5.孩子的食量有限,食用过多果冻会占用孩子的食量,使孩子身体缺少足够的营养补充空间,不利于孩子身体发育。
6.果冻食用过多,就会导致体内食品添加剂过多积累,同样也会对身体造成不利影响。
7.购买时如果发现果冻色泽太浓,一般就属于着色剂添加过量,所以应谨慎购买食用。
8.儿童最好不要以吸食方式吃果冻,最好咬着吃或用小勺取食。尤其是散装果冻,更应当引起注意。