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1、找准穴位。
在艾灸时,必须确定好艾灸的穴位,再进行施灸,以保证艾灸的效果。
2、防止烫伤。
在艾灸时,很多人容易被艾灸烫伤,因此要自己控制好施灸的温度,以免发生烫伤。
3、注意艾灸时间。
必须要保证一定的施灸时间,并且在特定的时间内不能施灸,例如饭前空腹或饭后等时间点进行艾灸。
4、适宜人群。
虽然一般人都对艾灸不会有不良反应,但在施灸后如果出现头晕眼花、恶心心慌等现象,应立即停止艾灸。