艾灸治便秘的施灸方法你都知道了吗

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1、用艾条温和灸，将艾条点着，一手食指，中指放于所取穴位两边，另一手持艾条垂直悬起于所选穴位的皮肤上，距离皮肤3到4厘米，以患者觉得温热至微有灼痛感觉为度，如觉的太热可以回旋移动，使温热连续刺激，每穴灸5到10分钟。

2、用艾炷隔姜灸：取新鲜老姜，根据穴区部位切成厚0.2-0.5厘米的姜片，中间穿刺数孔，施灸时，将新鲜姜片放在所选穴位皮肤上，置大火中等艾炷放在姜片上，点燃艾炷施灸，待患者感觉局部有灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸，每穴灸3-5壮。

3、将食盐放入脐窝中，上置0.3厘米厚的生姜片，在姜片上用枣核大的艾炷点燃施灸，连灸两壮，约20分钟，至皮肤发红，每日1次。