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关于刷牙方式存在的误区你知道了吗

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1.刷牙太使劲

刷牙的时候力量太大,可能伤害牙齿,也会伤害到牙龈,引起口腔溃疡。其实,并非用的力气越大才越能把牙齿刷干净。如果刷牙方法不对,用的力气太大反而会伤害牙齿。

2.牙刷太大

每个人的牙齿有大有小,牙刷太大,在口腔内使用会不够灵活,而且伸不进里面,最后部的牙齿就刷不干净,牙刷太小又无法完成大面积的口腔清洁工作。其实,牙刷的大小以保证刷头可以灵活伸到最后面的牙齿为宜。

3.用冷水刷牙

冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的洁齿有效物质发挥作用。尤其是在冬天,更需要用温水刷牙,避免引起牙齿敏感。

4.不注意刷牙时间

日常生活中,有的人刷牙只有短短几十秒,而有的则长达十分钟以上,直到发生干呕为止。其实刷牙时间过长过短都不科学,时间过短达不到清洁牙齿的目的,时间过长,会伤及牙龈。

5.来回横着刷牙

很多人在刷牙时采用的是横着刷的方式,殊不知横着刷牙会严重伤害牙釉质、牙本质、牙龈及牙周。

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