正确的缓解宝宝便秘的方法分享

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1、多喝水，可以在奶粉或水中加入奶伴侣，每天一包。

2、如果多天未解，可用小儿开塞露，但不要长期使用。

3、做腹部顺时针按摩，每天两次，每次5-10分钟，以促进肠蠕动。

4、调整饮食，注意蛋白质，碳水化合物和蔬菜类食物的合理搭配。

5、加强运动，坚持身体锻炼，做体操，多活动，增加腹肌收缩和肠蠕动的功能。