小孩子最应该吃什么水果是什么呢

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1、选择水果的原则：当地当季的水果最好。新鲜没有添加剂。

2、冬季吃西瓜，草莓是绝对不可取的。

3、苹果。苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。

4、橘子，橙子，柚子等橙色水果，有丰富的维生素C，饭后吃这类水果，可以促进铁吸收，预防贫血。

5、草莓。美味又可爱的水果。是春季3-5月份上市的，不建议吃过分膨大的和冬季上市的草莓。腹泻期间，不建议吃草莓。

6、香蕉。香蕉是润肠通便的，可以预防孩子过分发胖。