艾灸一般一天几次最佳时长多久呢

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1 艾灸一般一天几次最佳

艾灸一天到底能做几次其实并没有很明确的规定，这主要是看在做艾灸的时候患者的感受。

具体分析： 如果对一个穴位进行艾灸的时候，患者自己感觉到非常良好，那么可以一天之内多做几次艾灸。

如果在做艾灸的时候患者身体感觉不好，甚至感觉到疼痛，那么这个时候一天之内最好不要重复艾灸，并且每一次艾灸的时间要短一点。

2 艾灸的时间多少为宜

艾灸时间的长短，也是根据自己的情况决定的，如果艾灸的时候感觉舒服，那么就可以适当的延长一些艾灸的时间，如果感觉艾灸之后有些头晕或者胸闷，那么刚开始艾灸十几分钟或者二十几分钟，之后慢慢让身体适应艾灸。

艾灸是活血的，有些人艾灸之后头晕，胸闷，就是血液流通佳加快，血管膨胀导致，所以要让身体有一个循序渐进的过程。