八个月宝宝的营养指南你学会了吗

目前关于到八个月宝宝的营养指南你学会了吗这一类的信息是很多小伙伴们都非常关心的，很多人也是经常在搜索关于八个月宝宝的营养指南你学会了吗方面的信息，那么既然现在大家都想要知道此类的信息，小编就收集了一些相关的信息分享给大家。

1、热量：

这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。

2、蛋白质：

肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。

3、谷类和其他碳水化合物：

一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。

4、铁质：

由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。

5、水分：

不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天。