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1.时刻关注牙齿发育情况
要经常关注孩子的乳牙和恒牙的生长情况,定期带儿童看牙医,以便随时发现问题解决。
2.养成良好的刷牙习惯
要让孩子从小养成早晚刷牙的好习惯,注意给孩子选用儿童专用牙膏和牙刷,牙刷头要尽量小一点。除了刷牙,孩子每次吃完食物最好漱一下口,以保持口腔卫生。
3.进食有硬度的食物
家长要注意,孩子在换牙期间要多吃含纤维素高、有一定硬度的食物,比如水果、胡萝卜、豆类、玉米等,以促使乳牙按时脱落,也有助于通过咀嚼运动促进牙床、颌骨和面骨的发育。
4.增加钙质的摄入
让宝宝多吃含钙质高的食物,比如牛奶、芝士、豆腐、鱼等,同时要摄取足够的维他命C和D,帮助钙的吸收。
5.纠正不良习惯
如果宝宝有吐舌咬舌、咬手指头或铅笔、用舌头舔牙齿等坏习惯,那么家长要及时纠正,以免影响牙齿的生长,导致牙齿变形。同时要注意,避免让孩子用口呼吸,这样容易形成豁牙。
6.保护恒磨牙
要特别保护孩子的六龄磨牙,因为它对整个口腔的牙齿有定位和定高的作用,对儿童颌骨和面部的发育有很大影响,对于其它恒牙的萌出以及排列整齐与否也起了重要的作用。
7.避免意外
要经常对孩子进行安全教育,避免进行剧烈的活动,防止摔伤碰伤导致牙齿缺失。