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1、把肉切成片状。不要肥肉和筋膜。
2、冷水下锅,放入2-3片姜片,煮到用筷子一戳就烂的状态,大概煮15分钟。中途要去除血沫。
3、肉煮好后,用擀面杖压软。
4、用小火把肉炒干,然后捞起来。
5、用辅食机或者破壁机打碎,这时候,摸起来还有点潮湿,搅打不够细腻。
6、在重复用小火炒干,辅食机搅打一次。
7、此时就会呈现出较为细腻的肉松了,如果觉得不够细腻,也可再重复翻炒,搅打一次。