中学知识：初中生戴眼镜眼睛变形怎么恢复

越来越多的初中生由于学习等因素使眼睛的视力下降，为了不耽误学习及正常生活，他们不得不配戴眼镜，但初中生长期戴眼镜，很容易使眼睛变形。那么眼睛变形该怎么恢复呢?

一种情况是近视眼本身造成的;

另一种情况是戴上眼镜后造成的视觉假象。

无框眼镜：我们发现很多人配戴的是很轻的无框眼镜，镜片与眼眶部不接触，而鼻托虽以鼻梁接触，但因镜架很轻，压力很小，就算长时间配戴也不会让人觉得变形了。上面所说的“变形”其实是可逆的，当长时间不戴眼镜由于人体肌肤本

身的柔韧性是会让眼框部的轮廓逐渐恢复过来的。

隐形眼镜：框架眼镜受框架的限制，而隐形眼镜不受任何遮挡与限制，因而隐形眼镜比框架眼镜的视野更宽阔。但初中生年纪太小，不建议佩戴隐形。

初中生可以通过佩戴近视矫正眼镜就可以起到很好的矫正效果。眼球突出患者可以佩戴硬质隐形眼镜，防止眼球在突出;如果眼球突出的特殊厉害的话，可以通过激光治疗近视的方法让眼球突出得到更好的改善，通过激光治疗小手术来改变眼球曲率从而改善突眼。

初中生眼睛变形可以通过做一些眼睛的训练来恢复：

手掌按摩法，轻轻闭上眼睛，放松身体，然后将手掌覆盖到住双眼，左掌掌心对准左眼，掌后跟放在脸脸颊上即可，手指方向对着额头，右掌同样，使眼睛完全与光线隔离，让眼睛感受到温暖舒适的感觉，保持五分钟，每日3-5次。

眨眼，在手掌按摩后可以眨眼睛几十次。

调节呼吸，在有抑制呼吸的情况下，注意调节，目的是不要让精神过于紧张，及时恢复正常呼吸。

眼睛移位训练，可以拿掉眼睛，注释身边物体，从看不清晰的物体逐渐移动到看清晰的物体，再移动到看不清晰的物体，再移动到看清晰的物体，反复进行数次。

初中生眼镜近视如果不是特殊严峻的话，还是有很大可能会恢复的，建议初中生平时要注意保护眼睛，多吃一些对眼睛好的食物，不要挑食。