宝宝弱视吃什么好你都知道了吗

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弱视的宝宝，家长要注意保证孩子摄入均衡的营养，防止孩子偏食和挑食，食品应多样化，荤素搭配，最好常吃下面这些食物：

1.含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。

2.含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。

3.含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。

4.含铬食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。

5.含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。

6.碱性食物：柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。

7.含咖啡因的食物：茶叶、咖啡和巧克力等。

8.含锌的食物：牡蛎、牛肉、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿等。