盘点宝宝夏季防暑降温常见误区分享

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1 误区一：夜晚在树底下乘凉

盛夏的夜晚，很多家长喜欢带着宝宝在树下乘凉，这种做法是不可取的。

盛夏时，白天树下的温度确实要低一些，让人感觉凉爽舒适，因为树冠能反射和吸收大气中的一部分热量，而且树叶能吸收二氧化碳，释放氧气。可到了夜晚，情况就完全不同，树下反而比空旷的地方要闷热。因为太阳下山后，树下地面散热受到树冠的阻挡，散热更慢，而且二氧化碳较多。因此盛夏的夜晚，不宜带宝宝在树下乘凉，而是应到空旷的地方乘凉。

2 误区二：中暑后大量饮水

很多家长认为宝宝中暑后，身体脱水了，因此会给宝宝大量饮用白开水，事实上这种做法也是不科学的，虽然喝白开水可以补充水分，但是人在失水状态下，喝太多的白开水，就会产生排出去的反应，结果反而又回到失水状态。正确的做法是，让宝宝喝些淡盐水或者鲜果汁。

3 误区三：穿浅色衣物更凉快

很多人认为穿浅色衣服会凉快，其实太浅的颜色会反射紫外线，易伤害皮肤。而红色光波最长，可大量吸收紫外线，因此夏季宝宝穿红色衣服能阻止紫外线，防止皮肤被晒伤。家长给 孩子选购时，应选择质地柔软的红色棉布衣服，款式宽松、色彩鲜艳的衣服让宝宝更舒适。

4 误区四：大量喝绿豆汤、凉茶

不少家长喜欢让孩子喝绿豆汤和凉茶来防暑降温。绿豆汤和凉茶虽好，但不要多喝，更不能当水喝。传统医学认为，属于寒凉体质的人，比如有四肢冰凉、腹胀、腹泻等症状者，不能多喝绿豆汤和凉茶，否则会加重症状，甚至引发其他疾病。特别是处于生长发育期的孩子，更不能大量饮用，以免对肠胃功能造成影响。