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1 宝宝睡前洗澡好不好
让孩子在睡前洗澡是很多家长习惯的做法,但实际上,这样做会出现两种截然相反的结果:一部分孩子会马上睡着,另一部分孩子会在床上翻来覆去睡不着。
从医学角度来讲,孩子刚洗完澡最好不要让他马上睡觉,否则会对他们的生长发育产生一定的不良影响。
2 宝宝什么时候洗澡比较好
家长最好让孩子在睡前一个半小时左右洗澡,洗完澡后给孩子讲讲故事、听听音乐,让他彻底放松下来,等到睡觉时,孩子的体温刚好降到适宜睡眠的最佳温度。如果孩子因为某种原因必须在睡前洗澡,那么我们可以适当调低水温,缩短洗澡时间,洗完后视情况用冷毛巾敷额头。这样有利于降低头部温度,提高孩子的睡眠质量。