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你知道婴儿可以吃菠菜稀饭吗分析

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首先,婴儿应该慎吃菠菜稀饭。可能很多家长会认为菠菜中含铁丰富,多吃能够起到补铁的作用,有利于宝宝发育。其实宝宝吃多了菠菜不仅好处没有,而且害处很多。菠菜虽然含铁量很高,但是人体很难吸收利用。又因为菠菜中含有大量的草酸,宝宝吃完以后会在胃肠内与钙质相遇,形成不易溶解的草酸钙,所以给宝宝吃菠菜会引起缺钙。

其次,很多妈妈认为给宝宝吃菠菜稀饭,是很清淡的食物,容易消化,并且宝宝吃了不会上火,其实菠菜稀饭营养密度很低,除了淀粉就是水,并不能满足宝宝生长发育的需要,由于稀饭中含有大量的水,宝宝吃了以后容易产生饱腹感,也会影响奶量的摄入。婴儿饮食应当以奶为主,如果奶摄入量不足会影响宝宝的生长发育。

最后,给婴儿添加辅食一定要科学,有营养。如果要给宝宝吃蔬菜,可以直接吃蔬菜泥,或者将蔬菜在水中焯一下,用刀剁碎混在米粉或其他辅食中,菜泥和水果泥可以同时添加,如果给宝宝喂稀饭也不是不可以,只是妈妈在做稀饭的时候可以加入蛋黄、肉末或者是蔬菜熬煮成辅食粥,这样也能够提高营养密度。

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