你知道宝宝究竟需要晒脚底板吗

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带婴儿晒脚底板是有好处的。脚底就像是人体的第二个心脏，所以适当的让脚底板晒太阳，能起到养生保健的作用，还能补充婴儿身体的钙元素，调节血液，加快血液循环。此外，晒脚底板能够提升内脏器官的活力，充分发挥器官的作用，能够有效地预防佝偻病、贫血、低血压等疾病。

婴儿晒脚底板确实是有很多好处，但是还有一些需要注意的。晒脚底板需要把婴儿脚部裸露在外，不要穿着袜子晒，这样才能发挥其作用。婴儿的脸部最好不要晒到太阳，会刺激到婴儿的眼睛，影响视力。在室外晒太阳，也要给婴儿做好保暖工作，不可受凉，否则会引发疾病。

选一个晴朗且无风的天气，给婴儿的脚底板晒太阳，时间要控制在30分钟内，不可晒太久，也不能选择阳光强烈的时间点晒，避免灼伤到婴儿的皮肤。太阳光还具有杀菌的作用，所以对婴儿的身体健康有着积极的影响。