走路或跑步时膝盖疼痛的原因

如果您在走路、跑步或爬楼梯时感到膝盖周围疼痛难忍，您可能患有跑步膝。也称为髌股关节疼痛综合征 (PFP​​S)，跑步膝是指在膝盖前方或膝盖骨 (髌骨) 周围感觉到的疼痛，但与其名称不同，它不一定与跑步造成的损伤有关。

Suhail Shaikh 博士 - Lokmanya Hospital Pune 关节镜和运动医学顾问谈论了该病的原因、症状和治疗方法。

造成跑步膝的原因

亚军的膝盖可能会影响你由于各种像沉迷的原因剧烈的活动，如跑步，骑自行车，跳，骑自行车，踢足球，和走路，基本上所有的事情的原因反复对膝关节的压力。

仍然不确定您的膝盖疼痛是否是由于跑步者的膝盖造成的。然后，注意下面提到的症状。

跑步膝的症状

*膝盖骨内和周围疼痛

*屈膝走路或下蹲时疼痛

*久坐站立时疼痛

*膝盖肿胀和磨削

*爬楼梯、骑自行车、踢足球或走路时疼痛

*如果您遇到以下症状，您必须咨询医生并得到诊断。

诊断

当您去看医生时，会询问您的病史并进行身体检查。如果需要，甚至会进行 X 光检查以评估您的膝盖健康状况并确认对这种情况的诊断。

除了这些体力活动外，可能还有其他原因导致跑步者膝盖受伤，例如膝盖骨错位、髌骨受伤或外伤、膝盖周围肌肉无力或扁平足。如果脚部支撑不良或腘绳肌紧绷，以及训练时过火，也可能会导致这种情况。