饮用含咖啡因的饮料与患妊娠糖尿病的风险降低有关

费城——对怀孕的咖啡爱好者来说是个好消息：宾夕法尼亚大学佩雷​​尔曼医学院和国立卫生研究院的研究人员表示，怀孕期间摄入少量咖啡因有助于降低妊娠糖尿病风险。调查结果于周一发表在JAMA Network Open 上。

“虽然我们无法研究超过推荐限度的摄入量之间的关联，但我们现在知道，低至中度咖啡因与孕妇患妊娠糖尿病、先兆子痫或高血压的风险增加无关，”该研究的研究人员说。主要作者Stefanie Hinkle 博士，宾夕法尼亚大学流行病学助理教授。

妇产科医师学会 (ACOG) 建议孕妇每天将咖啡因摄入量限制在 200 毫克以下(约两杯六盎司)。这些建议基于表明在较高咖啡因水平下与流产和胎儿生长潜在关联的研究。然而，关于咖啡因与孕产妇健康结果之间联系的数据仍然有限。

为了更好地了解这种关联，研究人员研究了 2,529 名在 2009 年至 2013 年期间在 12 个临床中心参加国家儿童健康与人类发展研究所 (NICHD) 胎儿生长研究-单身队列的怀孕参与者的前瞻性数据。

在注册时和此后的每次办公室访问时，女性都会报告她们每周摄入的含咖啡因的咖啡、含咖啡因的茶、苏打水和能量饮料。在参与者怀孕 10 至 13 周时，他们还在血浆中测量了咖啡因的浓度。然后，研究人员将他们的咖啡因摄入量与主要结果相匹配：妊娠糖尿病、妊娠高血压和先兆子痫的临床诊断。

研究小组发现，妊娠 10 至 13 周时摄入含咖啡因的饮料与妊娠糖尿病风险无关。在孕中期，每天饮用高达 100 毫克的咖啡因与糖尿病风险降低47% 相关。怀孕期间喝咖啡因和不喝咖啡因的人在血压、先兆子痫或高血压方面没有统计学上的显着差异。

研究人员指出，这些发现与发现咖啡因与改善能量平衡和减少脂肪量有关的研究一致。他们还说，他们不能排除这些发现是由于咖啡和茶的其他成分，如植物化学物质，可能会影响炎症和胰岛素抵抗，从而降低患妊娠糖尿病的风险。

然而，根据 Hinkle 的说法，同一组过去的研究表明，怀孕期间咖啡因的摄入量，即使低于推荐的每天 200 毫克，也与较小的新生儿人体测量值有关。