猕猴桃怎么看熟没熟（猕猴桃没熟可以吃吗）

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解答：

1、不推荐。未熟的猕猴桃果肉硬，糖分低，口感酸，一般人很难吃到。而且，未成熟的猕猴桃不仅口感不好，其营养成分也不能被人体充分吸收。

2、猕猴桃含有大量的蛋白酶。吃未熟的猕猴桃会分解口腔黏膜和舌头中的蛋白质，刺激味蕾，引起舌头和口腔不适。未成熟的猕猴桃含有较多的果酸，容易刺激胃肠分泌消化液，引起胃酸反流，容易对胃肠道造成危害，尤其是空腹食用时。

3、猕猴桃吃之前一定要煮熟。一般需要几天才能自然成熟。如果你想让猕猴桃快速成熟，你可以把猕猴桃和成熟的苹果、香蕉或西红柿放在一起。这些水果散发的自然催熟气体“乙烯”能让猕猴桃迅速变软变甜，2到7天就会成熟。用手指轻轻按压猕猴桃两端附近。如果觉得猕猴桃不硬，稍微有点变形，但不是很软，可以切开吃。

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