潜泳姿势游偏怎么解决（潜泳是不是有氧运动）

大家好，小堂为大家解答以上问题。潜泳姿势游偏怎么解决，潜泳是不是有氧运动目前这个还是有很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、潜水是一项无氧运动。常见的无氧运动：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、跳水、肌肉力量训练(长期肌肉收缩)等。

2、无氧运动相对于有氧运动，没有明显的界限，比如跑步。如果是短跑，基本属于无氧运动。因为这是短期的、爆炸性的，氧气在这么短的时间内参与供能几乎为时已晚。如果心率达到每分钟150次，那么运动开始是有氧和无氧的混合代谢。如果心率达到每分钟160次，甚至超过每分钟180次，那么这个运动已经属于无氧运动了。真正发展肌肉的运动是无氧运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。