中考快讯：2021北京中考体育考试时间

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2021年北京市西城区中考体育考试时间：5月10-14日。

正式考试时间: 5月10日(周一) -14日(周五)

缓考时间: 5月22日(周六)上午

考试地点:北京市第八中学高中部

2021年初中学考体育考试以《义务教育体育与健康课程标准(2011版) 》运动技能领域(水平四)规定的相关内容，以及《国家学生体质健康标准(2014年修订)》测试内容为基本范围。男生和女生的考试项目均为三项。

1.足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、排球垫球(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”)，考生从三个项目中选择一个。

2.引体向上或原地正面掷实心球(以下简称“实心球”)，考生从两个项目中选择一个。

3.800米跑，必考项目。

体育考试报名结束后，考试项目不能更改。

1、进场前要解决好“方便问题”，轻装上阵。带齐考试证件，物品，检查一下跑鞋的鞋带等，在长跑和跳绳开始前最好把鞋带，裤带再检查一遍，系紧。考试前到考场外检录处集中，经检录按编号排好队有序入场。

2、离考试半小时到指定地方，不用脱外衣开始做准备活动（原地或小范围慢跑热身）。热身运动的强度和持续时间必须因个人体能情况而异，也必须因项目的不同而有所调整。准备活动要做开，全身发热，鼻尖微出汗时就可以了。考前，调整好最佳状态，利于发挥最佳成绩。系好鞋带、裤带。建议同学们着运动短装，进入考场考试前除去外套。（结束后应立即披上外衣，以防感冒。）