中考快讯：阳江2021年中考时间及考试科目安排

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1.暗示自我，回顾成功案例，提高考前自信。自信对一个人很重要，失去自信就容易妄自菲薄。但是自信并不是凭空而降的，我们需要踏踏实实、勤勤恳恳做好复习中的每一件事，不断积存成功经验。

2.适当降低目标，充分激励自我，使自己快乐并兴奋起来。事实上，我们在全面复习开始的阶段就应该给自己一个高标准、高要求的目标。但是现在已经是临近考试，更高的目标显然不适合现在的情况，我们已经没有更多的时间去完成它。因此不要对自己太过苛求，巩固已有知识方法是最好的选择。

3.中考冲刺是非常劳苦的，头部不舒畅是正常。首先要确保平日里的歇息，并且可以做一些锻炼，学着自己按摩头部，做适当放松，并作深呼吸数次，帮助稳定情绪，消除焦虑。