中考快讯：2021青岛中考时间及考试科目

现如今2021青岛中考时间及考试科目这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道2021青岛中考时间及考试科目呢，小编也是到网上收集了一些与2021青岛中考时间及考试科目相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。

2021年青岛中考时间为6月13-16日，具体考试科目时间安排请见下文。

饮食方面，不要因为中考而准备一些特殊的菜品。和往常一样，注意荤素搭配，粗细粮合理搭配，三餐合理就行。气温渐高，又有考试压力的影响，如果孩子食欲不振，家长可以让孩子多吃些瓜果蔬菜。饮食整体偏清淡，忌油腻。肠胃不好的冷饮之类最好不要吃。

学习方面。学习时间和歇息时间不要调整太大。比如，平时习惯了11点睡觉，考试期间可以提前1个小时左右。提前太多了反而睡不着。考试期间，中午一定要注意歇息。如果睡不着，可以冥想20分钟。最简单的冥想方式，闭上眼睛，什么都不要想，只关注自己的呼吸。这样既锻炼了自己的注意力，也让大脑得到了歇息。