教育资讯：2021甘肃高考具体时间安排

距离2021年高考还有不到一个月的时间，很多考生和家长最关怀的就是哪天高考以及考试安排，小编今天跟大家分享2021甘肃高考具体时间安排，来看一下吧！

高考具体考试日期是6月7日、6月8日，第一天上午9:00-11:30考语文，下午3:00-5:00考数学，第二天考综合和外语。

语文：6月7日9:00-11:30

数学：6月7日15:00-17:00

文综/理综：6月8日9:00-11:30

外语：6月8日15:00-17:00

由于考生大都是第一次进入这样的考场，心情一定很紧张，甚至有的考生一进入考场，拿到试卷后，大脑就浮现抑制现象，原本会的东西忘的一干二净，连最简单的问题也解决不了。为幸免考场上浮现上述问题，建议考生在考前20分钟尝试如下两个做法：

深呼吸。此举有助于考生操纵情绪节奏，缓解紧张，把注意力从怦怦的心跳声转移到缓慢的深深的呼吸上，大脑保持一片空白。

放松自己感到紧张的部分，手、脚、脸等，使劲的攥紧拳头或者身体的其他部分，然后，蓦地放松，体味肌肉被使用过的松弛感、沉重感、温暖感，逐渐的放松心情。

来源：高三网