教育资讯：高考前一天应该做什么 有哪些注意事项

很多考生在高考前一天都比较紧张，不知道该做些什么，为此小编整理了考前一天可以做的事情和注意事项，希翼可以帮助到各位同学。

准备考试用品：从过往高考来看，几乎每一年都有考生因为遗漏身份证、准考证等而耽误进入考场，也有的考生因为对考场路线不熟悉，结果迟到。所以，考生在高考前一天，最好先把所有该准备的东西都准备好。包括了身份证、准考证、笔、填涂笔、橡皮、尺子以及高考路线等。

适度复习：如果你对高考十分有把握，心态方面很好，那么高考前一天不复习，是没有关系的。可是，如果你没有十足的信心，那么就把那些重点内容都看一下、背一下。

不建议高考前一天还去买押题试卷来刷题的。因为押题押对的可能性非常小，另外如果在刷题过程中，因为试卷难度比较大，做错的题太多，会让自己的焦虑加倍，失去高考信心，这对高考来说是致命的。

放松心情，以寻常心备考。虽然高考是非常重要的一场考试，但它并不能决定一切，不能决定你的未来，不能断定你的好坏。并且，你不只是孤军奋战，全国有一千万考生与你一起参加战斗。不要恐怖高考，努力使自己的心情变得愉悦。可以在靠前傍晚吃过晚饭后，逛逛公园，放松心情，也可以和父母聊聊家常。同时，弱化高考，和平时模拟考试一样的心态对待。

合理饮食，合理作息。高考前的饮食和作息都要分外注意，因为不规律的作息很可能会影响你在考场上的发挥。切忌吃油腻辛辣的食物和冰冷的食物，这些都可能会造成腹泻。同时，足够的睡眠才干让你在考试时足够清醒。高考前的一天晚上，就没必要看书到12点了，这样只会增加疲乏感和厌倦感。今年更要注意不要让自己发烧感冒，那样可能会进不了考场的。

切忌和同学出去玩耍。过度放松可能会让你在考场上产生松懈心理。已经毕业了，同学在一起未免会有伤感之情，这和你要保持的放松清醒的状态是不符合的。同时，同学之间不要联系，以防将与考试有关的负面情绪带给你，让你产生担忧。

来源：高三网