教育资讯：高考前一天晚上应该干什么 要做好哪些准备

高考前一天晚上应该做什么？考生要做好哪些准备？关于这些问题，小编整理了下面的内容，供各位同学和家长查阅。

关注天气预报

高考前夜一定要细心关注第二天的天气预报以及一整天的天气变化，再根据天气情况去准备第二天的服装穿着。

需要注意的是无论天气是否炎热，都需要备上一件外套，一来是为了预防天气蓦地降温，二来是为了幸免考场的空调温度过低。

天气的好坏还会影响交通，如果是雨天，会导致交通拥堵，一定要留足从家里到考点这一路的交通时间。

准备考试用品

考试物品不要等到考试当天的早上再匆忙准备，那样容易出错或遗漏，一定要至少提前一天将物品准备齐全。

考试需要提前准备的物品主要分为三个方面，一个是要带进考场的物品，包括两证（身份证、准考证）与文具（黑色签字笔、铅笔、橡皮擦、削笔刀、文具袋、规尺等）。

其次是来回考场路上需要的，比如说水杯、雨伞（太阳伞）、纸巾、风油精（清凉油）、防嗮霜、零钱、小零食等。

最后是一些需要备着以防不时之需的，主要是一些医药用品，比如体温计、感冒药、退烧药、止泻药、创可贴等。

按时睡觉

高考两天晚上保证在11点之前入睡就可以了，第二天早上7点左右起床，正好8小时睡眠，妥妥的。不过，如果你睡眠好，夜里不会醒或者再入眠很快那即使七八点就睡也没问题，主要看各人情况。

有的考生高考前早早地就上床准备睡了。然而因为各种原因，可能一时无法入睡，于是就焦虑，就各种数羊，强迫自己入睡。结果很可能是越急越睡不着。

遇到这种情况，考生不要急也不要逼自己。不如先做点事情放松一下心情，比如喝点牛奶，或者吃一点点零食，或者听一会音乐，最好就躺在床上冥想一会……总之让自己平静下来，顺其自然，一般来说很快就睡着了。

来源：高三网