教育资讯：高考前夜应该做什么 需要注意什么

高考在即，今年高考是特别的一年，七月的盛夏比往年的六月更加炽热，兴许考生的心情也跟着天气一样燥热。在燥热的天气下考生应该如何迎接高考的到来呢？

关于饮食

高考前夜无论吃什么，最重要的是要保证不吃坏肚子，所以就按照平时的饮食习惯来即可。尽量幸免吃一些油炸、辛辣、不干净的食物，这些会大大增加吃坏肚子的风险。

关于天气预报

高考前夜一定要细心关注第二天的天气预报以及一整天的天气变化，再根据天气情况去准备第二天的服装穿着。

关于考试物品

考试物品不要等到考试当天的早上再匆忙准备，那样容易出错或遗漏，一定要至少提前一天将物品准备齐全。

关于复习

考生在高考前夜肯定会有压力与负担，心情无法完全平复着进入复习状态，所以建议在高考前夜看看课本与错题集就行了，这样考生即使无法完全全身心地投入到复习状态中也可以不让时间完全浪费掉，能够记住多少就是多少。

关于洗澡

考试前夜可以洗一个舒畅的热水澡，热水澡能够帮助考生消除疲劳且放松心情，保证一个轻松舒适的状态。

关于睡眠

由于第二天便是高考，考生在考试前夜会失眠的情况经常发生，所以对于考生来说最胆怯的就是这种考前失眠的状态发生在自己身上。

1、考前，应该准备充分，进入考场需要的证件需准备充分，包括准考证、身份证不要落下了，不然会上演一幕悲情剧。

2、一般考前都可以进行考场踩点，一定要知道自己的考场和座位号在啥位置，不要暂时再去找，以免影响心态和发挥。

3、文具袋里的东西要准备齐全，小刀、2B铅笔、签字笔等，不过忘记了也没关系，考场里缺什么问监考老师要。

4、考试时气温比较高，矿泉水和纸巾不要落下，随身准备着。

5、考试前夜要保证睡眠，安心睡觉，睡不着也养神歇息。实在不行熬夜也没关系，年轻人熬夜的体力还是有的，只是第二天早上要喝点红牛，提提神。

来源：高三网