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教育资讯:高考前要注意哪些细节 注意事项有哪些

又一年高考即将就要到了,很多同学们和家长都很想知道高考前要注意哪些细节,以下是一些相关信息的整理,希翼能对同学们有所帮助。

高考前要注意哪些细节

高考前要注意哪些细节

提早15分钟进入考场,看一看教室四周,熟悉一下陌生的环境。坐在座位上,尽快进入角色。

拿到考卷后5分钟内一般不同意 答题,考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。

然后对试卷作整体观察,看看这份试卷的名称是否正确、共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是否清楚、完整,同时听好监考老师的要求。

这样做的好处是可以及时发现试卷错误,以便尽早调换,幸免不必要的损失。

考试时,一时想不起某道试题的答案,可以暂停回顾,转移一下注意力,先解决其他题目,过一定的时间后,所需要的答案也许就回顾起来了。

如果拿到试卷时,大脑紧张得一片空白,可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张情绪。

考生在考场上发现时间少不够用,紧张是正常的。

但你不能因为紧张就不知所措,第一需要做的是调整紧张心态,可以这样安慰自己:“我来不及,别人也会是这样的。”

调整好情绪后,想想答题卡有没有填好,如果没有填,先填答题卡,并耐心检查一遍。再整体看一看还有几道题目没有做,它们的难易如何,各题的分值是多少,如果做需要多长时间。

高考前如何调整心态

一是“感受一下”,理性认识自己存在的真实状态,例如,“我现在好像很紧张”“我现在肚子有点儿不舒畅”等。

二是“思量一下”,紧张的状态传递了什么信号?“我给自己压力太大了?还是我总想这个事,所以陷进去了?”

三是“行动一下”,当下可以做点什么让感觉更好些?可能是散步十分钟,可能是听首歌,可能是拖拖地,可能是简单地深呼吸。只要动起来,就可能有效果。

来源:高三网

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