教育资讯：高考几点起床最好 高考当天的注意事项

高考几点起床比较好？早一点好还是和平时一样呢？小编整理了相关内容如下，大家可以参考一下。

高考当天早晨可以选择在7：00-7：30之间起床。早些起床先浏览一下备考笔记、重点公式、重点定理和熟语。然后吃早餐，注意早餐的营养，不可有大的改变，最好与平常差不多。再前往考场应有一定的提前度(15~20分)，以防路阻。

考生能携带身份证、准考证和准考证背面所列的考试用具（2B铅笔、黑色字迹签字笔、直尺、无封套橡皮等）进入考场，可以准备一个透明塑料袋收纳方便考务人员检查，除规定用品外，其他任何物品不准带进考场。

在家中

根据考场远近，适当安排好起床、吃饭和出发时间，保持心情的平静，不要浮现亢奋和紧张的状态。

最好在考前一个半小时前吃完早餐，早餐和平时一样就可以，品种多一些可以促进食欲。

要特殊注意的是：早餐少喝或不喝牛奶、豆浆、水等饮品，而以面食、煎鸡蛋为主；在饮食中适当降低含盐量，以免因口渴而饮水过多，导致“应考尿频症”。

对比 清单检查整理应带的物品，确保“装备齐全”。

在路上

如果你在考前熟悉考场时在路上所花的时间为半小时，那么小编建议你在高考出行时间规划上再多准备10分钟，这提前十分钟的时间是为了防止路上的意外状况而设定的。

另外在高考两日的时间安排上，别把时间安排太紧，幸免赶路赶得满头大汗、心慌手乱，影响考试情绪。

在参加考试的各个环节中，路上是最有可能出状况的一环，固然这种概率不高，但是为了高考，我们必须做好最充分的心理准备、方能见招拆招顺利闯关。

来源：高三网