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中学知识:孩子近视了怎么办 如何恢复视力

很多近视的家长都在担心孩子会遗传到近视,那么近视眼怎么才干恢复到正常视力呢?下面初三网小编就具体介绍下,供参考。

孩子近视了怎么办 如何恢复视力

孩子近视眼有哪些症状

1、视力减退:近视眼主要是远视力逐渐下降,视远物含糊不清,近视力正常,但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起,其远近视力都不好,有时还伴有眼前黑影浮动。

2、外斜视:中度以上近视患者在近距离作业时很少或不使用调节,相应地减弱辐揍作用,可诱发眼位向外偏斜,形成外斜视。

3、视力疲劳:近视眼患者调节力很好,但在近距离工作时需要过度使用辐辏力,这样破坏了调节与辐揍之间的平衡协调,导致肌性视疲劳症状。其表现为眼胀、眼痛、头痛、视物有双影虚边等自觉症状。

4、眼球突出:高度近视眼由于眼轴增长,眼球变大,外观上呈现眼球向外突出的状态。

孩子近视怎么办

假性近视

去医院测度数的都知道,散瞳后视力恢复的就是假性近视,那意味着你能通过矫正恢复正常视力,我们可以去专业的视力矫正中心,也可以自己进行矫正。正确的写字姿势,玩电脑看电视的时间,做眼保健操,遥望远处,进行户外活动等。

低度近视(300度以下)

根据医生的说法,此时已经达到真性近视,但我个人认为,孩子在生长发育过程中,也不无恢复正常的可能,但训练强度要加强,打个比方,正常人玩一小时电脑歇息十分钟,而近视的,玩半小时歇息十分钟,才有可能恢复正常视力,否则你只能稳定度数不再增长,不能恢复。

青少年如何预防近视

劳逸结合,睡眠充足。

保证充足的睡眠时间是消除视疲劳,恢复工作能力的重要因素。读书写字做到“二要”“六不要”。“二要”:要做到读书写字姿势端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛离书本一尺,身体离桌面一拳,手指离笔尖一寸。

延续写字、看书一小时左右要歇息片刻。“六不要”:不要躺着看书、不要走路看书、不要乘车时看书、不要在直射阳光下看书、不要在暗弱的光线下看书、不要歪着头写字。

提倡远眺训练,做眼保健操

一次性延续近距离用眼中间要稍事歇息,且时间不应过长,青少年一般不超过一小时。积极参加户外活动,以求经常性地增加视距,开阔视野,放松调节,维持正常视觉功能。经常进行远眺训练。

在具体的实践中形式可以多样,如遥望远处的树木或建造物,或在夜晚辨认满天的星斗。经常做眼保健操。正确的眼保健操能够消除疲劳,增强眼部血液循环,放松眼肌,对近视的防治有积极的作用。

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