教育资讯：大学军训都训练什么项目 有哪些内容

大学军训内容一般都比较基础。比较多的是站军姿、立正、稍息、快速起坐，然后是齐步正步走。还会教一些内务整理，把被子叠成豆腐块。学会纪律和团队精神，比如有事必须报告，一人犯错全队加训。也会有一些比较轻松的内容，比如拉歌，看教官们互相切磋。

1、站军姿

站军姿可谓是军训的基础功，这不仅是士兵的第一堂课，也是他们在军事训练中必须学习的技能。双手贴在裤腿边，笔直站好，一句话来说就是“三正、三平、三挺、两平、两贴、一顶”。

2、敬礼

虽然说我们从小就在学如何敬礼，不过在军队当中，敬礼的要求可严格的多。

3、正步走

听到“正步走”的口令，左脚向前踢约75厘米，前腕距裤子缝约30厘米，速度是每分钟110-116步。

4、齐步走

齐步走是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。齐步走要求姿势正确，手脚协调，摆臂自然慷慨，姿势定型，行走速度准确。

5、跑步走

其实就是跑步，但是要跑的整齐，动作并不难，重点是要很多人保持同一个步伐，整齐划一。

最后，在军训的过程中一定要注意补水防晒，如果有不舒畅的情况可以及时跟教官打报告，实在扛不住的话要到医护室进行就医。

通常军训是非常艰难的，但磨练的是我们自己的意志与信念。强化自身的爱国精神和集体精神，中华民族是一个团结向上的民族，在面对外敌入侵或是国内危难时，我们都会共同努力，携手共渡难关，这也是军训所要教会我们的。

1、做好准备工作

出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。

2、装束一定要合适

迷彩服里的体能衫如果洗了还没干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否则迷彩服很快会晒出盐。腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿。袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒畅一点。

3、注意补充水分

以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

4、注意补充营养

军训后体力消耗极大，这个时候要多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

5、注意防病

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该略微歇息片刻再补充水分，以免对肠胃蓦地加重负担造成损害。全身大汗淋漓后，不能即将冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。

来源：高三网